張先生今年30歲，兩星期前有腰骨痛，照了X光後，報告顯示他的腰椎峽部有裂痕，是脊椎離解，雖然腰痛已紓緩，卻仍然忐忑不安。醫生為他檢查後，發覺他腰椎並無滑脫，神經正常，便他多做腰背強化運動，留意攜重物時姿勢，盡量保持腰背健康。...

洪先生已經70歲，身體向來無恙，且性格外向好動。但女兒發覺他最近經常留在家中不願外出，而且走路不能挺直腰骨，步態傴僂。查問下才知洪先生每逢走遠路便會下肢疼痛，最近卻每況愈下，走上一個街頭已痛楚難當，便索性留在家中休息。女兒帶洪先生去見醫生，診斷為腰椎椎管狹窄，磁共振造影則顯示脊椎神經已被擠壓至只有原來的四分之一。...