張先生今年30歲，兩星期前有腰骨痛，照了X光後，報告顯示他的腰椎峽部有裂痕，是脊椎離解，雖然腰痛已紓緩，卻仍然忐忑不安。醫生為他檢查後，發覺他腰椎並無滑脫，神經正常，便他多做腰背強化運動，留意攜重物時姿勢，盡量保持腰背健康。...