莊先生参加了競賽性馬拉松跑步，為了加強準備，便於一周前做了模擬超長跑練習。跑步翌日雖然仍能步行，但他覺得一雙小腿紅腫脹痛，醫生為他抽取血液 檢查肌肉酵素，發覺超出正常上限20倍，顯示腿肌受損，診斷為橫紋肌溶解症。幸莊先生情況尚屬輕微，而且逐漸恢復，並沒有發生併發症。...

古先生60歲，一向喜愛活動，身體健壯。只是近年肩膀經常疼痛，每在健身鍛煉後尤甚，不過都在休息過後慢慢好轉，便不以為意。最近有一次突然劇痛，且發覺手臂二頭肌位置（ 俗稱老鼠仔）脹起，但功能並無異樣，便期望疼痛自然痊愈。...

抬頭仰望夜空，你曾否為月亮的陰晴圓缺而感嘆人生無常？其實每人體內同樣有兩塊半月形的軟骨板，一旦缺損，不只會影響膝關節活動，還有可能帶來難忍的痛楚，屆時豈止感嘆了事！月圓有時，月缺有時；正如損傷有時，衰老亦有時。不如暫且低首，先認識這個藏在我們體內觸不到的半月—半月板。...